冬季うつ病の改善【頸椎7ッの整体操】

ひと冬すぎた首(頸椎)は硬く整体体操は、

頸長筋の覚醒と頭長筋を強化し筋バランスを整える。

頚椎 7ッの整骨は、顔面の左右ねじり角度 180度。

曲がり(倒す)角度40度、左右80度に無理なく柔らげ

血行を良くしスギ、ヒノキの花粉症、又、冬季うつ病等を防ぎ、

あまり薬に頼らず自然治癒力を高めたい。

詳しくは

https://blog.goo.ne.jp/taido_kenkotaiso/e/b82fb5751bc6c775c9ded0db89c1a027