健康整体操
この健康体操は、整骨・整筋・リラックス等の各運動方法により、片寄りがちな動作や運動不足又、慢性的内臓諸器官の異常等、心身のストレス から生じる、身体の歪みを取り除き、呼吸器系・循環器系・神経系および、経絡(ツボ)エネルギーの働きを促し、自然治癒力を促進させる自己整体々操です。
肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・冷え性・自律神経失調症等で体調のすぐれない方は是非参加してください。
主宰 : 谷 鐡太郎(たに てつたろう)
柳生流柔術を学んだ父より、幼少から手ほどきを受ける。
日本躰道本院8段範士 / 玄制流空手道本部8段範士/元東京都生涯学習センター登録講師
よみうり・日本テレビ文化センター講師 / 埼玉県スポーツリーダー登録指導者
ブログ
冬季うつ病の改善【頸椎7ッの整体操】
2021年2月22日 ブログ
ひと冬すぎた首(頸椎)は硬く整体体操は、 頸長筋の覚醒と頭長筋を強化し筋バランスを整える。 頚椎 7ッの整骨は、顔面の左右ねじり角度 180度。 曲がり(倒す)角度40度、左右80度に無理なく柔らげ 血行を良くしスギ、ヒ …
コロナウイルス感染予防
2020年10月2日 ブログ
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股関節亜脱臼の整体操(2)
2020年7月12日 ブログ
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