日本躰道本院ハ段範士 谷 鉄太郎が主宰する健康整体操の講義と実技のご案内です。(埼玉県入間市、所沢市、狭山市、飯能市、川越市などで開催))

健康整体操

この健康体操は、整骨・整筋・リラックス等の各運動方法により、片寄りがちな動作や運動不足又、慢性的内臓諸器官の異常等、心身のストレス から生じる、身体の歪みを取り除き、呼吸器系・循環器系・神経系および、経絡(ツボ)の働きを促し、自然治癒力を促進させる整体々操です。
肩こり・四十肩・五十肩・腰痛・冷え性・自律神経失調症等で体調のすぐれない方は是非参加してください。

主宰 : 谷 鐡太郎(たに てつたろう)

柳生流柔術を学んだ父より、幼少から手ほどきを受ける。
日本躰道本院8段範士 / 元東京都生涯学習センター登録講師
よみうり・日本テレビ文化センター講師 / 埼玉県スポーツリーダー登録指導者

1978年
イギリス客船コーラルプリンセス船上で第1回の講演
1979年
埼玉西部地域の各公民館主催の「健康教室」講義と実演、各サークルの実技指導
1980年
埼玉県各市の保健所及び保健センター健康教室の講演
1982年
各市給食センター職員の腰痛予防とリバビリー体操の指導
1995年
人事院国家公務員行政研修の講演
1999年
スウェーデン ストックホルム武道団体「気と実技」についての講演
2000年
東京都東久留米市体育指導者の講演(心身のストレスを解消する呼吸整体)等
2003年
スポーツ団体や武道団体等の講演と実技指導
2006年
NPO法人設立 介護予防「転倒防止を進める会」が認可される

現在に至る

 

ブログ

体験 受講者

体調の崩れる3~4月は各体操サークルには体験 受講者が多くなってきた。 今年でもそうだが、会員の方々がお友達を …

頸椎のひずみ

3月~ 4月の「まとめ」 頚椎 7ッの整体体操後、一人一人の頚椎の歪みをチェック、右 40度、左 40度の曲が …

頸椎7ッの整体操

中高年(40歳)以上では成長ホルモンや 使われない筋肉は減少します。 頭部5kgの重さが数倍に加算され首にのし …

本当はこわい内臓脂肪

20年程前から毎年、はるばるフィンランドやスエーデン、 フランスから健康体操と日本武道を 修練に来て下さる方々 …

効果的背中の贅肉ダイエット

​​「谷式健康体操教室」動画、冬場の血圧安定と中性脂肪の解消。 今年の夏も猛暑日が続きました、普段運動を心がけ …

PAGETOP