日本躰道本院ハ段範士 谷 鉄太郎が主宰する健康整体操の講義と実技のご案内です。(埼玉県入間市、所沢市、狭山市、飯能市、川越市などで開催))
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室内で運動不足解消【1】
室内で運動不足解消【1】
投稿日 : 2020年3月30日
最終更新日時 : 2020年4月6日
投稿者 :
kenkadmin
カテゴリー :
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コロナウィルス感染もこわいが冬季うつ病も怖い、室内で簡単にできる運動不足解消、肩甲骨から腕を振り足に掛かる負荷を軽減
し、無理なく行なってください。
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