5月の整体体操は、小腰筋の覚醒と強化で筋バランスを整えた後、
腰椎 5ッの整骨 3動作。
1 動作では下腹を引き、腹圧をかけた状態で行う。

腰椎 4と5番目の整骨、すべり症、坐骨神経痛、
腰痛予防等下肢の異常を根元から改善します。