日本躰道本院ハ段範士 谷 鉄太郎が主宰する健康整体操の講義と実技のご案内です。(埼玉県入間市、所沢市、狭山市、飯能市、川越市などで開催))
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体幹呼吸トレーニング
体幹呼吸トレーニング
投稿日 : 2020年2月16日
最終更新日時 : 2020年2月26日
投稿者 :
kenkadmin
カテゴリー :
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精神的不安(ストレス)を解消、深部体温を高め自然治癒力をアップし新型ウィルス感染に備えたい。無理なく骨盤底筋の強化で尿漏れ解消、二週間ほどで効果が出る。
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