20年程前から毎年、はるばるフィンランドやスエーデン、 フランスから健康体操と日本武道を 修練に来て下さる方々が多くなった。
日本語も上手く出来、日本文化を正確に伝えることが出来る。 確実にステップアップして行くんで、 帰国後は良い指導者として活躍してるようだ。
しかし、食事の量が増え、まして夕食には注意しなければ、 体重計に乗るのが恐ろしくなる。 特に体脂肪では現れにくい内臓脂肪には注意しなければならない。https://youtu.be/Nexqr1vTMC8